FELIZ E SANTO NATAL!

Sesc Traithlon Tramandaí

Boas notícias vindas das terras gaúchas!

Após umas semana sem conseguir treinar direito, devido a uma virose, fui para a longa viagem de onibus até Tramandaí sem muitas perspectivas. Porém já  no sábado estava me sentindo bem.

A viagem demorou um pouco devido a um erro do motorista que nos deu mais 2h.

Sobre a prova: 9h largamos com 12 atletas na elite. Larguei forte, me mantendo no pelotão até o retorno da primeira boia, quando sobrei um pouco. Consegui encaixar na esteira do Fábio Carvalho e do Mauro Cavanha, porém senti um pouco e acabei sobrando. Depois disso a distância se manteve até o fim da natação, saindo 2' atras do Paulo Miashiro e 30" atrás do Fábio Carvalho e do Mauro Cavanha. Iniciei o ciclismo forte, não deixando os 2 abrirem distância, porém na terceira volta o ritmo caiu um pouco. Após 16km Geovani Muchinski me pegou e fui com ele mais 15km, não aguentando o forte ritmo em busca do pelotão. Após a infeliz queda do Geovani, devido a uma pedestre que entrou na frente, segui sozinho, saindo pra correr e fazendo 3 voltas bem consistentes. Na última senti um pouco o cansaço diminuindo o ritmo, mas finalizando feliz, fazendo minha melhor prova entre os profissionais.

Para 1 ano na Elite, acredito que tive um grande crescimento, tanto como atleta, quanto no que diz respeito ao desempenho.

Vamos juntos para 2011, com muito mais evoluções.

O top 10 ficou:

1. Mauro Cavanha

2. Guilherme Mannochio

3. Chicão

4. Paulo Miashiro

5. Frank Silventrin

6. Fábio Carvalho

7. Fred Monteiro

8. Diego Molina

9. Hélcio Kricky 

10. Glower Molossi

Entre as mulheres:

1. Fernanda Garcia

2. Carol Furriela

3. Sueli Baronto

4. Rebecca Falconi

5. Luca Glaser

Tramandaí

Bom esperava colocar aqui notícias melhores sobre a prova de Tamandaí. Mas não estou me sentindo muito bem desde semana passada, acredito que seja uma virose. Muito cansaço e dor no corpo.
Estou melhorando e espero fazer uma boa prova no domingo, porém vou pro Rio Grande sem muitas cobranças e expectativas.
Hoje vou tentar treinar normalmente, visto que alguns dias preferi trocar os treinos pelo repouso. Espero não sentir tanta dor e desconforto.
Na foto em cima coloco o percurso da prova, esta que tem um gosto especial pra mim, pois foi lá a exatamente 1 ano, que larguei minha primeira prova na categoria elite.
A natação é fácil com ajuda da correnteza do rio, pedal 8 voltas em um circuito com muito vento (o famoso Minuano) e asfalto aspero, porém me satisfaz e corrida plana, fácil.
Conto, mais uma vez, com a torcida de todos, e espero tazer boas novas do Rio Grande Amado!!!