Todos devem assistir esse vídeo ao menos uma vez!!!

Sesc Triathlon Caiobá

Muitas expectativas foram construídas no dia a dia de treinamentos, desde o começo do ano. Muito esperei para a 1ª etapa do Campeonato Paranaense e, principalmente para o SESC Caiobá, prova tão tradicional do triathlon brasileiro.

Tudo foi realizado com muito empenho e dedicação, desde a formulação do planejamento até os dias finais de polimento. Isto me deixa muito tranquilo, pois o trabalho foi feito. Porém confesso que esperava chegar me sentindo melhor para a prova. Nestas últimas 2 semanas venho sentindo um cansaço extremo, o qual não possui nenhuma explicação lógica, uma sensação muito estranha, realmente. Sinto-me fraco e incapaz, porém estou tranquilo pois dei meu máximo no cotidiano de treinamentos e se algo não aconteceu não foi por falta de empenho e dedicação.

Domingo nos encontramos no Sesc, seja pessoalmente, em Caiobá, ou pela TV (Paraná Educativa, Canal 9). Agradeço, desde já, a torcida de todos e o apoio de sempre. Inclusive quero agradecer a grande votação na enquete do Blog TriParaná que se encerra amanhã.

Não vou dizer que estou feliz e me sentindo 100%, mas estou tranquilo e confiante pelo trabalho realizado!

Vamos em frente, perseverar sempre!

"Deus provê, Deus proverá, Sua misericórdia não faltará"

Matéria retirada do Blog TriParaná

Análise do Paranaense de Triathlon

A 1.ª Etapa do Campeonato Paranaense de Triatlhon teve grande repercussão tanto na mídia como entre os atletas. Fato que comprova o retorno em grande estilo da Federação Paranaense de Triathlon e mostra a força e qualidade dos triatletas Paranaenses.

Confira os melhores tempos dos atletas em cada modalidade:

MELHOR NATAÇÃO

Masculino: DIOGO CESAR FERREIRA - 11:08.4

Feminino: HELOISA R. FERMINO - 12:48.2



MELHOR PEDAL

Masculino: HELCIO KRICKY - 31:18.9

Feminino: SOELEN CRACCO BOZZA - 35:53.0




MELHOR CORRIDA

Masculino: ALEXANDER LOYOLA GOMES - 15:55.9

Feminino: MARCIA WILLY - 21:18.3

Resultado Campeonato Paranaense.

                                          Foto: Blog TriParaná

Olá amigos,

domingo tivemos a 1ª etapa do Campeonato Paranaense de Triathlon. Sol, calor e uma prova com grandes nomes.

Na natação arrisquei fazer uma linha diferente pra desviar de um alagamar que existia bem na linha de largada. A estratégia não adiantou muito e acabei saindo um pouco atrás dos ponteiros. Após contornar a primeira boia segui com o Campeão Brasileiro Mauro Cavanha. Saimos da água 20 segundos atrás do pelotão principal. Um pouco atrás saíram Bauman e Fred. Formamos um pelotão (Fred, Bauman, Mauro e Eu) e após 2km encostamos no pelotão. No ciclismo ninguém colocava ritmo e todos ficaram cuidando uns do outros e todas as fugas, minhas e do Bauman, foram neutralizadas. Todos saíram juntos para correr. Bauman, Maurinho e Fred abriram vantagem dos demais. Diogo, Molina e eu corremos todos prox, aproximadamente 20" um do outro. Senti muito o cansaço das semanas de treinamento específico e acabei com uma corrida medíocre.

Fico feliz que tudo ocorreu dentro do que estava planejado, mas confesso que ficou um gostinho meio amargo. Mas como balanço acredito que foi positivo, natação boa, o melhor ciclismo da prova e uma corrida bem "meia boca". 

Continuo acreditando no planejamento, até porque o cansaço estava previsto. Agora resta cumprir bem 2 semanas de polimento para chegar no Sesc e no dia 27 fazer minha melhor apresentação.

Segue o resultado:

1° Alexander Gomes (Bauman)

2° Mauro Cavanha

3° Frederico Monteiro da Silva

4° Diogo Ferreira

5° Diego Molina

6° Anderson Agenor

7° Hélcio Kricky

8° Eduardo Lass

Expectativa para o primeiro triathlon do ano.

Olá amigos,

venho hoje relatar um pouco das expectativas para a 1ª etapa do campeonato paranaense de triathlon. Será a minha primeira prova de triathlon do ano. Esta irá acontecer, domingo, 13, na praia central de Guaratuba. Todos convidados para prestigiar a festa!

Quanto a prova, é um percurso que me agrada. Estou bem ansioso quanto a etapa da natação. Estou treinando para sair novamente com o primeiro pelotão. No ciclismo acredito que não terei dificuldades, e dependendo das condições, quem sabe, até armo uma surpresinha! Hahahah! Para a corrida sinto-me confiante, tem tudo pra ser a minha melhor corrida em provas!

Estou ciente de que não vou conseguir render 100%, até porque estarei fechando o período específico. Venho de treinos fortes até sábado, mas sei que estou bem e tenho todas as condições de fazer uma grande apresentação. Como objetivo traço me colocar entre os 3 primeiros gerais.

Reforço o convite, nos vemos no domingo as 7:20 da manhã. O show vai começar! Hahahah

Bom Dia!

                                                                                  Foto: foco radical

Olá meus amigos,

venho relatar um pouco do que está acontecendo e do que aconteceu até aqui.

Terminei meu período de base final de janeiro, foram dias de superação e de muita satisfação por ter vencido esta fase do treinamento. Iniciei o período específico com muito cansaço, sentindo o período anterior. A primeira semana foi bem difícil, porém na segunda consegui melhorar o rendimento nos treinos em decorrência do maior período de descanso. Estou iniciando a terceira semana específica muito satisfeito e motivado para o que há de vir. Hoje estou bem feliz com meu primeiro dia de descanço, depois de 31 dias seguidos de treinos, sem folga.

Postei alguns vídeos que uso no cotidiano para me manter motivado a seguir sempre em direção ao meu sonho!

Deixo uma frase dita pelo Grande Ayrton Senna:

"...tudo isso que eu consegui foi através de dedicação, perceverança e muito desejo de atingir meus objetivos, muito desejo de vitória. Vitória na vida e não vitória como piloto. E a vocês todos que estão assistindo agora, eu digo que, seja quem você for, seja qualquer posição que você tenha na vida, num nível altissimo ou mais baixo, social, tenha sempre como meta muita força, muita determinação e sempre faça tudo com muito amor, e com muita fé em Deus, que um dia você chega lá..."

Obrigado a todos que estão me motivando e dando forças, vocês são muito importantes!

"Tudo para mais e melhor louvar, reverenciar e servir a Deus" (Sto. Inácio de Loyola).

Vamos juntos?!

SENNA - Campeão, Vencedor "Conquistando o impossível"

TRAILER FILME SENNA - AYRTON SENNA DOCUMENTARIO 2010

Desafiando os GIGANTES - Trailler em Português HD