sábado, 7 de maio de 2011

Brasileiro de Duathlon

Foto do Brasileiro de Duathlon 2007 - Rio de Janeiro

Olá pessoal, pelo fato de estar muito tempo sem competir, devido a transferência da 2ª etapa do Campeonato Paranaense de Triathlon, decidi fazer o Campeonato Brasileiro de Duathlon.
Este será realizado amanhã, Domingo 8, em São José dos Pinhais, com largada em frente ao Ginásio Ney Braga.
Prova dura contendo 10km de corrida, 40km de ciclismo e 5km de corrida. Usarei esta prova como treino, mas sei que terei que focar na primeira corrida, a qual pode decidir a prova.
Quem quiser prestigiar, está convidado.
Gostaria também de aproveitar o post para agradecer ao grande trabalho realizado pela Federação Paranaense de Triathlon, na pessoa do Presidente Cássio Salgueirosa, que me auxiliou muito no processo de transferência, que estava muito enrolado.
Desejo sucesso a todos na prova de amanhã!

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Boa noite!


Os treinos não estão sendo fáceis, mas a cada dia me surpreendo mais. Estou experimentando e chegando a limites que nunca pensei em atingir.
Cada dia é uma superação, busco não pensar muito a frente, mas em cada treino que tenho que vencer, e isto vem me fortalecendo muito. 
É o esporte auxiliando e ensinado a viver!
Desejo uma boa noite a todos, amanhã mais um dia pra vencer!

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Em preparação!



Olá amigos, desculpem não estar postando!
Estou numa correria de treinos e trabalhos. 
Apesar disto, coisas boas estão por vir! Estou "preparando o motor" para as próximas provas, começando pelo dia 24/04 na 2° Etapa do Campeonato Paranaense de Triathlon.
Nos vemos, continuem torcendo!
Abraços

domingo, 20 de março de 2011

Corrida Noturna da Unimed.



Ontem participei da Corrida Noturna da Unimed. Prova esta, tão tradicional em Curitiba, que por sinal conta com uma organização extraordinária.
Como fiquei 1 semana parado em razão de uma faringite, não fiz a inscrição e acabei correndo por fora.
Iniciei a prova de forma muito consciente segurando o ritmo, nas subidas passava muita gente, até que mantive um ritmo confortável, passando o km 5 pra 18'45. Segui firme, porém no km 7 senti um mal estar estomacal, me prejudicando um pouco e voltando, assim, os segundos 5km pra 19'45, fechando em 38'30 os 10km.
Fiquei bem feliz com o resultado, apesar do mal estar pós prova. Excelente volta após faringite.
Vamos em frente pessoal, 2ª etapa do paranaense promete.

terça-feira, 8 de março de 2011

PACIÊNCIA [Arnaldo Jabor]

      Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e
      supermercados. .. Muita gente iria gastar boa
      parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje
      em dia.

      Por muito pouco a madame que parece uma 'lady' solta palavrões e
      berros que lembram as antigas 'trabalhadoras do cais '... E o
      bem comportado executivo? O 'cavalheiro' se transforma numa
      'besta selvagem' no trânsito que ele mesmo ajuda a tumultuar.

      Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um
      tormento, o jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa
      virou uma chata, o marido uma 'mala sem alça'. Aquela velha
      amiga uma 'alça sem mala', o emprego uma tortura, a escola uma
      chatice. O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio
      virou novela.

      Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela internet
      estava demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos
      e balancei a cabeça, inconformado.

      Vi uma moça abrindo um e-mail com um texto maravilhoso e ela
      deletou sem sequer ler o título, dizendo que era longo demais.

      Pobres de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a
      vida, sem tempo para Deus.

      A paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência
      sintética dos calmantes está cada vez mais em alta.

      Pergunte para alguém, que você saiba que é 'ansioso demais' onde
      ele quer chegar?

      Qual é a finalidade de sua vida? Surpreenda-se com a falta de
      metas, com o vago de sua resposta.

      E você?

      Aonde você quer chegar?

      Está correndo tanto para quê?

      Por quem?

      Seu coração vai agüentar?

      Se você morrer hoje de infarto agudo do miocárdio o mundo vai
      parar?

      A empresa que você trabalha vai acabar?

      As pessoas que você ama vão parar?

      Será que você conseguiu ler até aqui?

      Respire... Acalme-se...

      O mundo está apenas na sua primeira volta e, com certeza, no
      final do dia vai completar o seu giro ao redor do sol, com ou
      sem a sua paciência...

quinta-feira, 3 de março de 2011

Sesc Caiobá


Bom dia,
gostaria de iniciar este post com um agradecimento especial à todos que estiveram presentes no Sesc Caiobá. Tenho certeza que o ponto mais marcante da prova foi a vibração e torcida de todos, foi espetacular, emocionante mesmo!
Em relação a prova posso dizer que não aconteceu da forma que eu esperava, mas com certeza aprendi muito com ela e voltei de Caiobá mais fortalecido e com vontade de seguir perseverando.
Sempre estive muito lúcido, a ansiedade controlada e muito consciente do que deveria ser feito.
Larguei bem, mas na primeira volta o óculos embaçou e me atrapalhou um pouco. Fiz uma linha diferente dos demais, seguindo reto até a bóia. Na primeira volta nadei com o segundo pelotão (Sturion, Fred e Balman), sem dificuldades, mas na corrida na areia sobrei um pouco, já sentindo cansaço. Na entrada da água encostei novamente e segui com eles até a primeira boia, quando o ritmo aumentou e acabei sobrando 30". 
Chegando na transição vi os 3 montando na bike ainda, então acelerei o passo e segui em busca pedalando forte, porém entrei rápido na curva espalhando um pouco e dando de frente com a moto da organização que vinha no sentido contrario. Isso no 1° Km de prova. Confesso que me desmotivei um pouco, mas levantei rapidamente e segui. Já na primeira volta alcancei o Giovani Sturion, o qual acabei largando no retorno da primeira volta, quando encostei no Saulo Sanson e juntos fizemos uma boa segunda perna de ciclismo.
Saí pra correr atrás dos adversarios e meio desmotivado com o desenrolar da prova , fiz uma corrida fraca terminando em 10° no profissional.
Não foi o esperado, mas pela forma com que aconteceu fiquei feliz com o desempenho e superação. Tenho certeza que saio fortalecido e pronto para o ano que apenas se inicia. Muitos frutos virão!
Abraço a todos e obrigado pelo apoio maravilhoso que vocês tem me dado.